Terbukti Dapat Membentuk Otot dalam Hitungan Minggu, Berikut 5 Video Chloe Ting yang Dapat Dipraktikan di Rumah!

May 18, 2020

0

Terbukti Dapat Membentuk Otot dalam Hitungan Minggu, Berikut 5 Video Chloe Ting yang Dapat Dipraktikan di Rumah!

5 Video Chloe Ting yang Dapat Dipraktikkan di Rumah!

Chloe Ting – Selama masa karantina mandiri, mungkin Anda sudah beberapa kali melihat teman-teman media sosial berbagi cuplikan olahraga mereka di rumah. Nah, salah satu Channel Youtube yang membagikan video olahraga paling populer adalah Chloe Ting.

Bagaimana tidak? Youtuber satu ini memiliki program 2 minggu dengan hasil otot nyata jika diikuti secara disiplin. Tak sedikit Youtuber lain seperti Tina Young yang juga membagikan transformasi nyata tubuh mereka setelah mengikuti video olahraga Chloe.

Bagi Anda yang tertarik, berikut Beauty Journal rangkum 5 video Chloe Ting untuk di praktikan di rumah!

1. Get Abs in 2 WEEKS | Abs Workout Challenge

Nah, ini dia video Chloe Ting yang paling populer. Video ini adalah salah satu bagian dari program 2 Weeks Shred Challenge yang Chloe bagikan secara gratis.

Latihan yang perlu Anda ikuti hanya berdurasi selama 10 menit, namun dengan mengikuti jadwal olahraga Chloe, hasilnya cukup signifikan, lho! Gerakannya pun cukup ramah untuk pemula, yakni seperti plank dan crunch.

2. Do This Everyday To Lose Weight | 2 Weeks Shred Challenge

Masih dalam rangkaian program yang sama, Chloe juga memasukkan video ini ke dalam latihan setiap hari. Yup, kecuali hari istirahat, jika Anda ingin mengikuti program 2 minggu Chloe untuk mendapatkan otot dan menurunkan berat badan, Anda harus menjalani olahrada dalam video ini.

Lagi-lagi, gerakannya relatif mudah untuk diikuti seperti squat dan jalan di tempat. Nggak cuma itu saja, Chloe jua memberikan jeda istirahat untuk tiap set gerakannya.

3. Tight Core & Arms Workout | 2 Weeks Shred Challenge

Jika Anda memiliki keluhan lengan tangan yang besar dan berlemak, video satu ini bisa jadi pilihan tepat, nih! Dalam program dua minggunya, Chloe juga membuat satu video khusus untuk membentut otot tubuh dan lengan. Oh, iya, selain mudah diikuti, Anda pun hanya membutuhkan mat olahraga saja untuk mengikuti video Chloe Ting, tidak perlu barbel atau alat lainnya.

Baca juga : Manfaat baik dari Gula Siwalan Bagi Penderita Diabetes

4. Lower Body Workout | Toned Legs & Butt | 2 Weeks Challenge

Tidak hanya meliputi olahraga untuk bagian perut, punggung, dan lengan, Chloe juga menghadirkan video latihan yang ditujukan untuk membentuk otot kaki dan bokong. Bagi Anda yang belum terbiasa, tubuh memang akan terasa sakit setelah berolahraga. Meski begitu, jangan menyerah dan ingat bahwa hasilnya akan sepadan, ya!

5. ABS & Full Body Couch Workout | At Home No Equipment Routine

Apabila Anda tidak ingin mengikuti program dua minggu Chloe dan hanya ingin berolahraga sesekali di rumah, yuk, coba praktikkan video satu ini.

Menjawab kondisi para subscriber-nya yang sedang di rumah saja, Chloe menghadirkan video olahraga full body dengan bantuan sofa yang sudah pasti bisa dilakukan di rumah saja. Psst, agar makin seru, coba ajak kakak atau adik Anda untuk ikut olahraga bareng, yuk!

Sumber : Soco.id

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *